Sobre mi
El poder que creó el cuerpo es el mismo que puede curarlo. Permíteme ayudarte a que te ayudes y consigas el bienestar y equilibrio que deseas
Mi nombre es Ana Larrañaga, Kinesióloga Clínica y Holística especializada en los campos bioquímico, emocional, estructural y energético. Asesora en nutrición integrativa y ayurveda, experta en el tratamiento de la microbiota intestinal con un enfoque de salud integral.
Durante mas de 20 años trabaje como chef de cocina, lo cual me permitió vivir y entender cómo, a través de la comida, podemos estimular los sentidos de las personas y brindarles momentos de bienestar y felicidad, además de desarrollar un amplio conocimiento del tratamiento de los alimentos y las especias. En esos años, por temas personales y de salud, de búsqueda de respuestas, de necesidad de encontrarme mejor y de lograr sacar de las situaciones el máximo crecimiento como persona, llegue a un monasterio budista en el que tuve la oportunidad de aprender y practicar una cantidad de técnicas de relajación y meditación, reiki y enseñanzas de filosofia budista y a vivir en el presente, que definitivamente marcaron un antes y un después en mi vida y fue el inicio de un camino de transformación y sanación. Empecé a replantearme mi alimentación, a aprender sobre la relación entre la comida y la salud, del funcionamiento de nuestro cuerpo y poco a poco lo fui poniendo en práctica, notando un cambio tremendo en mi energía, ánimo y estado físico.
Entre otras cosas, también tuve la oportunidad de realizar voluntariados para hacerle reiki a personas mayores, lo cual me permitió experimentar en primera persona la satisfacción y la felicidad que nos aporta el saber que estamos dando a las personas una terapia y una parte de nosotros para que sientan bienestar, es una sensación de alegría que no se puede expresar con palabras.
Hace ya unos cuantos años tuve que dejar definitivamente la cocina por salud, y en mi proceso de reinventarme, y en base a todas las enseñanzas y herramientas que me había dejado mi propio proceso de superación personal, además de mi pasión por la comida, encontré opciones que me permitieran combinar mis conocimientos sobre los alimentos y las especias con la satisfacción de ayudar a las personas, y fue así como llegue a la nutrición Ayurveda, de la que aprendí que la salud es un estado de gozo físico y mental, donde la alimentación apropiada, los hábitos de vida, el empleo de plantas y especias y las prácticas de atención plena son fundamentales para el equilibrio físico, mental y espiritual.
A partir de ese momento, y buscando un enfoque mas global de la salud, se me empezaron a abrir los caminos hacia las terapias holísticas como la Kinesiología, una herramienta increíble de diagnóstico y tratamiento, donde es el cuerpo es el que va mostrando a través de las cadenas musculares lo que necesita para trabajar los desequilibrios y restaurar la armonía, y ofrece la posibilidad de tratar y corregir todos los campos de la persona tanto a nivel nutricional como emocional, energético y estructural.
A la vez me volví una apasionada del estudio de la microbiota intestinal y su importantísimo papel en la salud, ya que puede influir no solo en la digestión y todo el sistema digestivo, sino en el sistema inmune e incluso el estado de ánimo y la salud mental. Después de muchos años de estudio, buscando unir el mundo científico y el mundo energético espiritual, estoy completamente convencida de que ¨somos lo que comemos, somos lo que hacemos y somos lo que nos movemos¨.
Como terapeuta mi objetivo fundamental es el tratamiento de la persona y su salud en su totalidad, promoviendo el equilibrio físico, emocional, mental y energético con el fin darle la oportunidad al poder curativo del propio cuerpo. A través de diferentes técnicas y herramientas y un estudio personalizado de cada caso, nos encaminaremos en un proceso de sanación, buscando la causa raíz del problema.
Me apasiona escuchar a mis pacientes y empezar a armar el puzzle de la historia. Que olviden las dietas estrictas y aprendan a alimentarse de forma consciente e intuitiva. Ayudarles a que, mediante la nutrición, los hábitos de vida, el manejo de las emociones y las correcciones kinesiológicas que pida su cuerpo, consigan dar un giro a sus vidas y tener la energía para llevar a cabo sus proyectos de vida, sintiéndose bien consigo mismos, física y mentalmente.
La nutrición y el abordaje integrativo de la salud es mucho más que la estética, seguir dietas de moda o atiborrarse a medicamentos. En lugar de abordar síntomas de manera aislada, busco entender a cada individuo como único, teniendo en cuenta su historia médica y sus resultados analíticos, sus preferencias alimenticias, nivel de actividad y necesidades emocionales. La salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino el vivir con ilusión, energía, ánimo, buenas digestiones, buen descanso y sensación de plenitud en nuestra vida.
Empieza tu cambio hoy y hazte responsable de tu bienestar.